こんにちは！宇都宮市おおつか歯科クリニック 管理栄養士の土田です。

先日デンタルショーに行ってきました！そこで舌圧測定ができましたので早速体験！舌圧とは、摂食・嚥下機能の口腔機能の検査の指標になります。この数値が低いと飲み込みにくいなどの問題が出てきたりします…

結果は38.3kpa！20代女性平均37kpa ± 9 とのことで無事平均値でした。(･･;)

年齢とともに衰えていく舌圧を下げないために舌を動かす運動など取り入れていきたいです！当院にもお口のストレッチのリーフレットもございますので、ぜひぜひ毎日の習慣にとりいれみてください(^^)