こんにちは、宇都宮市のおおつか歯科クリニックスタッフの川原です

朝が冷え込んで来ましたね〜

空気も乾いて、寝起きの口がからっからです…

加湿器もあり、部屋干しして湿度をあげるなんて方も。

インフルエンザなど感染性のある病気も流行りやすく、心配な時期ですよね。

感染対策かつ虫歯や口臭のリスクを下げるためにも、お口で息をするのではなく

鼻で息をすることを意識してみてくださいね！

洗口液を利用するのもオススメです。

今年1年の締めくくりを元気にいきましょう！